44-mal um die Erde: Der gemeinsame Gehwettbewerb bei domino-world™

Gemeinsam unterwegs für mehr Bewegung, mehr Gemeinschaft, mehr Lebensfreude

Warum Gehen so wichtig ist

Gehen ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für Selbstständigkeit im Alter. Deshalb spielt Gehtraining im domino‑coaching™ eine zentrale Rolle. Es stärkt Muskeln, Ausdauer und Alltagssicherheit. Motivierende Ziele können dabei entscheidend helfen.

Der Elchmarathon: Eine Bewegungstradition seit 2019

Seit 2019 richtet die domino‑coaching™ Stiftung jährlich den sogenannten Elchmarathon aus – einen virtuellen Gehwettbewerb für alle Patientinnen und Patienten und Mitarbeitenden in den domino‑world™ Einrichtungen.

Benannt ist er nach dem domino‑world™ Elch Herbert, der im domino‑coaching™ als Symbol für Stärke, Ausdauer und neue Energie steht. Für viele Patientinnen und Patienten ist Herbert eine wichtige Motivationsfigur während ihres Trainings.

So funktioniert der Gehwettbewerb

Zeitrahmen

Über 60 Tage, vom 1. April bis 30. Mai, marschieren die Teilnehmenden virtuell entlang einer Route von Stockholm nach Oslo.

Ziele des Wettbewerbs

Der Elchmarathon verfolgt zwei zentrale Ziele:

  • Motivation der Patientinnen und Patienten, sich mehr zu bewegen und aktiv an ihren täglichen Reha‑Übungen teilzunehmen.

  • Stärkung der Gemeinschaft in den Einrichtungen, denn auch die Mitarbeitenden laufen mit und fördern damit Teamgeist und Zusammenhalt.


Der Gehwettbewerb wird freundlich unterstützt von der AOK Nordost.

Beeindruckende Ergebnisse

  • Wettbewerbe seit 2019

    4

  • Patienten gemeinsam in Bewegung

    2.200

  • Mitarbeitende mit am Start

    1.600

  • Erdumrundungen

    44

Mehr als nur Zahlen

Diese Zahlen zeigen, wie stark Motivation, Gemeinschaft und klare Ziele zu mehr Bewegung und Lebensfreude beitragen können. Der Elchmarathon wird als Präventions- und Gesundheitsförderungsprojekt freundlich unterstützt von der AOK Nordost.

Newsletter abonnieren